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{{stub}} [[File:7DTD Minimap.png|thumb|350px|Estadísticas del jugador]] El '''{{PAGENAME}}''' es una de las cuatro estadísticas del jugador, y está situado en la esquina inferior derecha del cuadro de estadísticas del jugador. El {{PAGENAME}} aparece de color azul marino, tal y como se muestra en la imagen. Cuando más aguante tienes, más daño causarás a los bloques y a los enemigos cuando los golpees. El {{PAGENAME}} se reduce cuando corres ó usas herramientas ó armas de cuerpo a cuerpo. El {{PAGENAME}} se regenera poco a poco hasta restablecerse del todo cuando andas ó permaneces quieto. Comer y beber regenerará tu nivel de {{PAGENAME}} rápidamente. Tu nivel de [[hidratación]] afecta al nivel de {{PAGENAME}} que puedes regenerar. == Acciones que lo reducen == * Correr. * Usar [[Herramientas]]. * Usar [[Armas]]. Cuando se te acaba el '''{{PAGENAME}}''', no podrás correr, y tus herramientas pierden efectividad. Cuando uses el [[pico]], la [[pala]] ó la [[almádena]] debes tener en cuenta que cuanto más bajo esté tu nivel de {{PAGENAME}} necesitarás más golpes para romper los bloques ó matar a los zombis. Si las usas hasta agotar tu nivel de {{PAGENAME}} verás como tus golpes no surten efecto. Esto es importante, ya que las herramientas tienen una [[Durabilidad]] y estarás echándolas a perder. Por eso, es mejor que pares cada cierto tiempo para recuperar '''{{PAGENAME}}'''. Un buen golpe con el [[pico]] es mejor que varios sin fuerzas. == Regeneración == El {{PAGENAME}} se regenera por sí mismo lentamente hasta igualar tu nivel de [[hidratación]]. Pero hay algunos objetos que pueden servirte para rellenarlo al máximo. Son los siguientes: * [[Frasco de agua]] * [[Mazorca cocida]] * [[Té Goldenrod]] * [[Frasco de miel]] * [[Mandioca]] * [[Jugo de Mandioca]]<br> Además hay algunos objetos que pueden perjudicar tu nivel de {{PAGENAME}} reduciéndolo, como beber agua de río ó comer carne cruda. Son los siguientes: * [[Frasco de agua de río]] * [[Huevo]] * [[Conejo despellejado]] * [[Chuleta de cerdo]] * [[Venado]] == Vídeo-tutorial: Mejor bebida para subir la estamina == {{#ev:youtube|M5WyZxpRhp4}} == Ver también == * [[Salud]] * [[Plenitud]] * [[Hidratación]] * [[Conceptos del juego]] [[Categoría:Estadísticas del jugador]] [[de:Ausdauer]] [[en:Stamina]]
Resumen:
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